Willkommen – Wechseljahre verstehen und selbstbewusst gestalten

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Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und mental. Doch mit dem richtigen Wissen kann jede Frau ihren individuellen Weg finden und diese Phase als Chance für ein selbstbestimmtes Leben nutzen.

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Über mich

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Mein Name ist Stefanie Baumann und die Wechseljahre sind mein Herzensthema. Durch meine intensive Auseinandersetzung mit diesem Lebensabschnitt und meine Weiterbildung zur zertifizierten Wechseljahreberaterin habe ich erkannt, wie wichtig fundierte Informationen und ein offener Austausch sind. Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre eigene Expertin zu werden – ohne Ängste, Scham oder Unsicherheit.

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Mein Beratungsansatz

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Jede Frau ist einzigartig – und so sollte auch ihr Umgang mit den Wechseljahren individuell gestaltet sein. Es gibt nicht den einen richtigen Weg, sondern viele Möglichkeiten. Ich helfe dabei:

• die Wechseljahre zu verstehen und einzuordnen,

• individuelle Lösungen zu finden, die wirklich helfen,

• Ängste und Unsicherheiten abzubauen,

• sich selbstbewusst und gut informiert durch diese Lebensphase zu bewegen.

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Warum ist das Wissen über die Wechseljahre so wichtig?

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Viele Frauen fühlen sich in dieser Zeit überfordert oder hilflos – oft, weil sie nicht wissen, dass viele Veränderungen durch die Wechselahre bedingt sind. Dieses Wissen allein kann bereits Ängste nehmen und einen neuen Blick auf diese Phase ermöglichen.

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Meine Schwerpunkte:

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✔ Individuelle Beratung – Ohne Dogmen oder vorgefertigte Lösungen, sondern mit Fokus auf deine Bedürfnisse.
✔ Aufklärung & Wissen – Damit keine Frau unaufgeklärt durch die Wechseljahre gehen muss.
✔ Lebensqualität steigern – Ernährung, Bewegung, Entspannung und unterstützende Methoden nutzen, um diese Zeit positiv zu erleben.
✔ Offener Austausch – Damit wir als Frauen dieses Thema enttabuisieren und uns gegenseitig stärken.

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Lass uns sprechen!

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Du bist nicht allein – und du hast es verdient, diese Zeit mit Klarheit und Selbstbewusstsein zu erleben. Ich begleite dich dabei!

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➡ info@feelseen.online :

Gerne können wir ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren!

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